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《重塑自我:如何成为一个很幸福的人》第二节 凡是遇到不乐意做的事,我们常常会自动设置两条障碍

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那天,我没有再游泳了。

况且,我小时候耳部还时常感染,所以,游泳时总是戴着全套的呼吸管。后来,我迷上了橡胶耳塞和塑料泳帽,游泳课简直变成了滑冰课。

暑假时,我会在浅水区泡一泡,或者偶尔穿着救生衣,戴着游泳镜,抱着有浮力的泡沫塑料,在水里踢踏几分钟。

十几岁参加泳池聚会时,我就故意不带泳衣,坐在岸边给自己制造借口。上大学后,朋友们去体育馆游泳时,我就会在跑步机上慢跑。

我害怕游泳,并且很会给自己找理由。

我为何不游泳呢?

首先,我认为自己不会游泳。脱掉呼吸管后,我只学了几节课。想象一下一个14岁的内心充满恐惧的少年吧。他不愿在一个适合5岁孩子的婴儿游泳池中弄湿自己的脸,像马戏团里的海豹一样从池底捡五颜六色的高尔夫球。

我很快就放弃了。儿时的那次刻骨铭心的遭遇依然历历在目。透不上气、浮不上来、坠入水底的痛苦如梦魇般纠缠着我。

其次,我不想游泳!有谁会在乎我会不会游呢?我完全没有这么做的动机。这算得了什么呢?

而且,换上泳衣不就暴露了我麻秆儿似的胳膊和满是赘肉的胸脯了吗?更何况,水里又冷又湿,还有氯气,游完还得洗澡、换衣服。完全没必要如此吗?其他的锻炼不也一样吗?

随着年龄的增长,我又不断暗示自己,一起烧烤、喝啤酒时,才是男人们谈得最尽兴、最投机的时候。反正我又不住在海边,游泳不净是浪费时间吗?

那么,当我们遇到最不乐意做的事情的时候,会设下哪两条障碍呢?

一是不会。

二是不想。