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《重塑自我:如何成为一个很幸福的人》第七节 假如生活充满了忧愁,没有闲暇驻足凝望,这,还算是生活吗?

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我们为何如此忙碌?

因为工作占用了所有的空间。

而且,有时我们对空间不够重视。

1.凯文:在这儿真是无事可做。

2.老虎:难道你不觉得这样反而很好吗?不用四处奔忙,停下来喘口气。

3.老虎:有时候,人就应该什么都不做,只是到处看看,想想事情。

4.凯文:在这方面,你是行家。

老虎:我喜欢的是看着看着,想着想着就睡着了……然后突然从梦中惊醒的感觉。

不用再忙得四脚朝天的关键在哪里呢?那就是创造空间,使其成为你生活的一部分,并且时刻保证要留有空间。不管是一天、一周还是一个月,都要保证空间的存在。要学会接受新思想、培养人际关系、使成年累月的日子渐渐累积成长久、快乐的生活。

创造空间就是将自我从繁忙生活的压力下解脱出来的秘诀。

我们再来回顾一下创造空间的三个减法吧。

还记得那群披着黑色战袍、戴着杀气十足的面罩、手持锋利的长柄镰刀的十字军武士吗?

他们大刀阔斧地砍掉了你人生中的一部分,使你获得了干其他事情的自由。所以,空间源自减法。要想获得生活的空间就必须要减少选择、减少时间、减少入口。

1.如何事半功倍做选择?减少选择。

2.如何产生错觉、赢得时间?减少时间。

3.如何利用一个小小的变化使每天多出一小时?减少入口。

那么,创造空间有何益处呢?

蒂姆·克瑞德在《纽约时报》上的一篇题为《“忙碌”的陷阱》的文章中指出:

闲暇时光不仅只是假期、沉溺、恶习;它之于大脑就如同是维生素D之于身体,不可或缺。

被剥夺了闲暇的时间,我们就会患上精神疾病,就如同身体会患上维生素D缺乏症。闲暇时光所赋予的空间与宁静是生活的必需。

有了它,才可以与生活保持距离,俯瞰生活的全貌;有了它,才可以天马行空地思考,等待那夏日闪电般的灵光闪现。

生活就是如此矛盾,但这的确是完成一切工作的必要条件。

或许,这听起来有些让人摸不着头脑。一方面,我们在谈论向退休说不。另一方面却又在谈论创造空间的目的是为了提高效率。

但不要忘了,退休指的是完全地停止工作。而创造空间则意味着劳逸结合,享受生活的乐趣。

一番苦思冥想、深思熟虑、灵光闪现之后,一段闲暇的时光必然会使人精神焕发地重返工作的战场。

还记得那幅空间图吗?

一定要注重劳逸结合,适时通过思考和活动放松身心,并且运用三个减法为生活赢得更多的时间。毕竟人生苦短、稍纵即逝,亦不可能永葆青春。

所以,除通过三个减法发展额外的空间外,还要善待这能量巨大的空间。唯有如此,我们的思想、时间以及生活才能获得满足、自由和幸福。

我祝愿大家都能如愿以偿地获得这一切,这才是人生的终极目标。

威廉·亨利·戴维斯1911年创作了一首关于创造空间的诗。诗的题目就叫作《闲暇》。让我们一起阅读一下这首100多年前创作的完美诗歌吧,希望它可以为今天的人们带来一些关于幸福生活的启发。

假如生活充满了忧愁,

没有闲暇驻足凝望,

这,还算是生活吗?

没有闲暇驻足在枝头底下,

如羊群和牛群般久久地凝望。

没有闲暇,在穿越树林时,

遍寻松鼠在草丛中埋藏坚果的地方。

没有闲暇,在晴空万里之下,

留意溪流中俯拾皆是的星星,宛若摧残的夜空。

没有闲暇回望佳人那风情万种的眼神,

欣赏她的玉足翩跹起舞。

没有闲暇待她朱唇微启,

为她妩媚的笑颜平添姿容。

假如生活充满了忧愁,

没有闲暇驻足凝望,

那这,就是可悲的生活。

幸福至上

从我出发

莫忘变数

拒绝退休

赋予自我更多的价值

创造空间